salam.. hye..
mcm hare kn gmbr kat ats nieyh
tp ni la keadaannye sbg sowang student..
saje je nieyh
nk post lg satu article yg aq bace..
pon dari gua.com.my
huhu
xtaully tajok dy "kurangkan tekann kerja"
tp aq rse mcm utk student pon ok gak kan
kalu nk try,
try larh

hope dpt la mmbantu ..
kalu x bnyk..
siket pon ok
idop x bule terlampau stress
nnti..
jd bLurr
ok lg la kalu bLur
takot tukar...
jd giLLer..
huhu bace lah k...

1. Cuci muka
lame sgt mnghadap bhn study tu kekadang bule wat kowang penat n nantok. Ape kate kowang gi ke toilet cuci muka. Kesejukan air itu sudah pasti mampu memberikan kowang kesegaran baru. Jika kowang lucky, mungkin kowang akan mendapat idea baru cane nk study ngan lbh smart.

2. Membaca kisah lucu
bace la pape bahan yg bole wat kowang ketawe..ilangkan stress tu.zaman skunk ni kan da moden..tgk la youtube.x pon bce komik..perpade2 la..jgn lagho.lepas melepaskan tekanan melalui ketawa, kowang akan lebih bersedia untuk menyambung study td tu.

3. Berbual dengan rakan
kat tempat study tu mesti ade mmber kn. len la kalu kowang study sowang2. berbuallah kejap utk ilang kan tensen kowang tuh.on9 jap ker..yg ade bf@gf..msg2 la dowang..calling family ker..tp jgn melebih2 plak.t terlajak..da x study..sekadar utk ilang kan tensen or nantok..da ok la..

4. Ke kafetaria
da penat study dan mengerah otak, tidak salah jika kowang meluangkan sedikit masa untuk ke pantri atau kafetaria. Belilah sedikit makanan untuk mengisi perut anda yang berkeroncong. lapar yang ade tu x bantu pon,sebaliknya boleh tambah lagi tekanan kowang nk study. kalu dah kenyang, gerenti lebih selesa nak teroskan study tu.tp tu la..jgn tito plak dah la.

5. Berjalan seketika
Jika tekanan yang kowang tanggung masih belum berkurangan, apa kata kowang bangun sebentar dan berjalanlah di sekitar tempat study kowang. Ambil masa beberapa minit untuk korang mencari ketenangan dan kekuatan untuk study subjek kowang tuh. Dengan berjalan dan meninjau persekitaran tempat kowang study, mungkin boleh bagi korang idea cane nk study dengan lebih berkesan. kalu kowang bertuah, ade mmber bule tlg kowang.tanye je sape2 mmber kowang tuh..tlg menolong kan amalan mulia.kerjasama la kate kan..mcm wonder pet tu la.

hope dapat la mmbantu dri ini dlm menangani stress blajo
hehehe
k la
dadaaaaaa
salam...